- 乳酸菌の種類が豊富なこと
- 腸まで届くこと
- 十分な量が含有されていること
体内で上手く乳酸菌が働くには、これら３つの条件を満たさないといけません。
乳酸菌を選ぶ際は、この３大ポイントをクリアしているものを選ぶことが大切です。
人気の乳酸菌サプリメントの比較表
| 花菜の 選べる乳酸菌 |
乳酸菌革命 | EC-12 | 新谷乳酸菌 ラクトバチルス |
ビフィズス菌の ちから |
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| 5,000億個 | 1兆個 | 1兆個 | 2億個 | 60億個 |
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| 8種類 | 9種類 | 1種類 | 16種類 | 3種類 |
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| 3,150円～ | 2,660円～ | 1,900円～ | 1,000円～ | 2,940円～ |
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乳酸菌サプリメントのランキング
花菜の選べる乳酸菌
初回価格：3,150円（1ヵ月分）
量と種類のバランスが良く、効果もバッチリ！
全8種類の乳酸菌を、5,000億個も摂取できる「花菜の選べる乳酸菌」サプリメント。一番の特徴は、パッケージが２袋に分かれている点です。
なんでも、同じ乳酸菌サプリを毎日飲み続けてしまうと、身体がそれに慣れてしまうそうです。だから、２つのパッケージに別けて、種類の違う乳酸菌を交互に飲めるように工夫したとのことです。これまでにない飲み方で新鮮ですね。
飲み比べた乳酸菌の中で、最もスッキリ効果を実感できたのがコレでした！花粉症や美容にも良い！という口コミも聞くので、これから続けるのが楽しみになるサプリメントです。
花菜の選べる乳酸菌の公式サイトへ
乳酸菌革命
初回価格：2,660円（1ヵ月分）
繰り返しのリニューアルでパワーアップ！
全9種類、1粒に1兆個もの乳酸菌を含むのが、この「乳酸菌革命」。（1兆個とサイトに記載はありませんが、メーカーに問い合わせ確認済みです。）
すでに３回もリニューアルされているサプリなので、真剣に開発に取り組んでいるメーカーという印象。熱や酸に強い「有胞子乳酸菌」を配合しているので、しっかり腸まで届いてくれるものです。
当サイトとしては、ランキング１位の「花菜の選べる乳酸菌」か、こちらの「乳酸菌革命」を選べば、量・種類・質ともに間違いないと思います。
乳酸菌革命の公式サイトへ
EC-12
お試し価格：1,900円（1ヵ月分）
製薬会社が手がける信頼サプリ
フェカリス菌 EC-12株を1兆個配合しているのが、「乳酸菌 EC-12」。久光製薬という大手製薬会社が開発、製造しているので、信頼感のあるサプリメントです。
高度な加熱処理を施しているので、途中で消化分解されることなく腸まで届きます。不満点としては、乳酸菌の数は十分なのですが、種類が１つだけというのが、物足らないところです。
EC-12の公式サイトへ
実感しやすいのが魅力！
ドラッグストアだけでも、相当な種類のサプリメントが販売されていますが、効果を実感できるものって一握りですよね。
そんな中、乳酸菌のサプリメントは比較的、効果が分かりやすいということが魅力の１つです。まず、実感できるのは、お通じがスムーズになり、便秘が解消されること。そして、さらに続けていくと美容効果や、免疫力の向上、花粉症の症状緩和など、様々な効果を得ることが出来ます。
乳酸菌には色々な種類のものがあるため、人によって合うもの合わないものがあります。１つのメーカーのサプリメントを飲んだだけで、お腹が緩くなってしまったから、もう乳酸菌は飲まない！というのは勿体無いです。
上記のランキングなどを参考に、自分に合う乳酸菌サプリメントを是非探してみて下さい。
ビフィズス菌は、便秘解消や免疫力の向上、花粉症の症状緩和、美容など、実に様々な効果をもたらしてくれます。しかし、ヨーグルトなどの食品からの摂取では、その多くが腸まで届かないという問題があります。その点サプリメントであれば、その多くが特殊な加工を施しているので、腸までしっかり届けることが出来ます。当サイトの人気ランキングを参考にして頂き、是非サプリメントを飲むことを毎日の習慣にしてみて下さい。ランキングはスタッフが実際に各製品を飲んだ体験談を元に、独自の指標で順位を決定しています。